NOSSA CREATINA
Mais energia | Melhor performance
Entenda o funcionamento da Creatina CreaSafe®
Funcionamento
da Creatina
- ATP (adenosina trifosfato) é a moeda biológica de energia que alimenta a função celular, o metabolismo e o trabalho mecânico (como a contração muscular e o exercício).
- Por outro lado, e isso é muito importante, a ressíntese de ATP só é alcançada pela “reativação” do fosfato ao ADP graças à fosfocreatina (PCr).
- Essa energia é fornecida pela hidrólise (quebra) do ATP em adenosina difosfato (ADP) e fosfato. Até mesmo piscar os olhos depende do ATP.
- Este é o “Sistema de Fosfocreatina”, e ele impulsiona todos os aspectos da produção e transferência de energia celular.
Isso significa que a PCr fornece energia para tudo, desde a captação de cálcio (retículo sarcoplasmático – essencial para a contração muscular) até a ação muscular (miofibrilas).
A fosfocreatina também alimenta a bomba de sódio (Na+) e potássio (K+) (responsável pelo transporte de nutrientes para as células) para metabolizar combustíveis como proteínas, carboidratos e gorduras (nas mitocôndrias) e transportá-los para todos os outros componentes da célula.
A creatina fornece fosfocreatina para a rápida reposição de ATP. Mas ela faz muito mais do que apenas repor ATP.
A fosfocreatina também alimenta a bomba de sódio (Na+) e potássio (K+) (responsável pelo transporte de nutrientes para as células) para metabolizar combustíveis como proteínas, carboidratos e gorduras (nas mitocôndrias) e transportá-los para todos os outros componentes da célula.
A creatina fornece fosfocreatina para a rápida reposição de ATP. Mas ela faz muito mais do que apenas repor ATP.
Quando as concentrações de creatina aumentam no músculo, todos os aspectos da produção de energia muscular são aprimorados.
A creatina não só desempenha um papel intrincado em todas as funções celulares, mas aumentar os estoques de creatina muscular realmente melhora toda a dinâmica de produção de energia nas células musculares. Com a creatina, nossos músculos se contraem de forma mais eficiente e vigorosa, são mais resistentes à fadiga e a capacidade de trabalho dos seus músculos é grandemente aumentada – mais repetições com peso maior.
Melhor desempenho nos treinos e recuperação mais rápida são dois parâmetros muito importantes que garantem melhores resultados no treinamento. No entanto, estudos mais recentes confirmam que os efeitos da creatina nos músculos são muito mais poderosos do que se entendia anteriormente.
Fonte
de energia
A energia
é usada
Forma-se ADP
(que não serve mais para gerar energia)